CHRISTELIJKE THERAPIE & COACHING
BEN JE MOE VAN ALTIJD STERK MOETEN LIJKEN, TERWIJL JE VANBINNEN TWIJFELT OF JE WEL GENOEG BENT?
Ik help je die omslag maken: van moeten naar mogen, van strijd naar rust, van maskers naar echtheid. Zodat je vrij, stevig en geliefd kunt leven, precies zoals je bent bedoeld.
STEL JE VOOR… JE HOEFT NIET LANGER JEZELF TE BEWIJZEN.
Jarenlang dacht je dat je gewoon “sterker” moest zijn.
Harder werken, beter je best doen, minder aantrekken van wat anderen denken.
Maar diep vanbinnen bleef het onrustig.
De twijfel bleef fluisteren:
“Wat als ik niet goed genoeg ben?”
Je voelt je klein, soms minderwaardig.
Je hoofd draait overuren, elke keuze, elk woord,
gewogen in de angst voor wat anderen zullen denken.
De negatieve zelfpraat vreet aan je energie.
En je verlangt zó dat het anders kan…
Dat je zou kunnen voelen wat je gelooft: dat God écht van je houdt.
Maar eerlijk? Dat voel je nu vaak niet.
En ergens weet je:
Het antwoord zit niet in nóg harder werken.
Niet in maskers, niet in meer je best doen.
Je verlangt naar rust. Naar die diepe zekerheid: Ik bén goed genoeg.
Gewoon zoals ik ben.
Dit is precies waar ik je in meeneem
Een reis van hoofd naar hart.
Van onzekerheid naar innerlijke stevigheid.
Van jezelf kleiner maken naar stevig staan in liefde en waarheid.
Niet door je schrap te zetten, maar door te zakken in genade.
Je gaat ontdekken hoe zelfcompassie niet zweverig is, maar heilig.
Hoe Gods liefde niet alleen een waarheid is voor je hoofd,
maar een warmte die je hart draagt: doorvoeld, onverwoestbaar, echt.
Testimonials
LUISTEREN NAAR MIJN LICHAAM
Ik kwam bij Sharon met trauma-gerelateerde klachten. Sharon luisterde écht naar mij en keek samen met mij wat er nodig was om mijn angsten en klachten te leren zien, te begrijpen en ermee om te gaan.
Sharon is een fantastische therapeut: ze zag mij, benoemde precies waar de knelpunten lagen en leerde mij hoe mijn brein en lichaam werken. En hoe ik opnieuw kan luisteren naar wat mijn lichaam zegt.
- Charlotte, 34 jaar
VEILIG GENOEG OM MEZELF ÉCHT TE LATEN ZIEN
In de tijd dat ik bij Sharon in therapie was, heb ik veel geleerd over mezelf. Het was een veilige omgeving waar ik me gehoord, geliefd en gezien voelde. Dit was voor mij cruciaal om moeilijke onderwerpen te kunnen bespreken. Door gevarieerde oefeningen te doen, waar ik ook mijn eigen inbreng in had, leerde ik verschillende kanten van mezelf beter kennen, waaronder de beschermingstechnieken die ik mezelf onbewust had aangeleerd. Dit heeft veel voor mij betekend.
Sharon had vaak door wat ik nodig had in een sessie. De tijd dat ik in therapie zat, heb ik als zeer waardevol ervaren. Natuurlijk was het soms moeilijk, maar door de juiste hulp ben ik ontzettend ver gekomen!
- Sil, 21 jaar
IK LEERDE OPNIEUW UIT TE VLIEGEN
Door de sessies met Sharon en de kennis die ze deelt leerde ik mezelf beter begrijpen, maar ook überhaupt het mens-zijn te omarmen. Ze motiveerde mij om het eens op een andere manier te proberen en te ontdekken. Ik leerde opnieuw uit te vliegen, en wel op eigen kracht.
- Annemarije, 31 jaar
MIJN GEVOEL HEEFT EEN STEM GEKREGEN
- Kevin, 26 jaar
Some insights, klik en flip!
Hoe hard ben jij voor jezelf?
"Doe niet zo stom, stel je niet aan! Het moet nog beter, het is je wéér niet gelukt."
Terwijl je eigenlijk zo verlangt naar je geliefd weten én voelen. Oké zijn met imperfecties in jezelf en het leven.
Als hard zijn voor jezelf werkte, zou het nu al gewerkt hebben. Eén van de belangrijkste onderdelen van coaching & therapie is leren hoe je anders tegen jezelf kunt praten.
Door het ontwikkelen van een compassievolle stem van binnen die je aanmoedigt in plaats van afmaakt.
Ben je bang voor de meningen van anderen en geneigd jezelf te vergelijken?
Hoe zou het zijn als je met zekerheid in je eigen schoenen staat. Trouw aan je eigen persoonlijkheid, dingen doen waar je achter staat en durven luisteren naar je eigen intuïtie.
Vergelijken en twijfelen aan jezelf is menselijk, en dus heel normaal. Dit komt door onze basisbehoefte om ergens bij te horen. Het laten stoppen is een keuze. Als je je altijd vergelijkt met anderen, wordt de goedkeuring van die ander op den duur belangrijker dan je eigen gevoel. Uiteindelijk gaat het om je eigen overtuiging over jezelf. Want waar heb je die goedkeuring voor nodig als je jezelf al goed vindt?!
Moe worden van je hoofd die overuren draait?
Altijd maar doorgaan totdat alles teveel is en je op bent…
En je wilt zo graag rust ervaren in je hoofd en lijf. Grenzen aanvoelen, aangeven én jezelf eraan houden.
Je emoties, behoeften, grenzen niet voelen en gewoon doorgaan is als 100 tabbladen open laten staan en je telefoon nooit resetten.
Je kunt het doen, maar dingen beginnen te haperen en je batterij raakt snel leeg. Je bevindt je dan in overlevingsstand.
Emoties, wat moet je ermee?!
Sneller geneigd te analyseren dan te voelen of juist op de meest onhandige momenten overspoeld worden door emoties?
Wil je leren navigeren door je emoties en de route van je hoofd naar je hart vinden?
Analyseren en ‘overthinking’ van gevoelens is niet hetzelfde als voelen. Het is hoe je geleerd hebt om gevoelens te vermijden. Maak het geen doel om je nooit meer verdrietig, angstig of boos te voelen. Dit is onrealistisch en het zet jezelf in de val om te falen. Maak het je doel om met nieuwsgierigheid en compassie te kijken naar je emoties.
Leven met een muur om je heen?
Je laat niemand écht binnen en je laat jezelf ook niet helemaal zien.
Terwijl je voelt dat er nog zoveel meer in je zit wat gezien en gehoord mag worden. In verbinding met jezelf en anderen mensen zijn, van hart tot hart.
Er is moed voor nodig om naar de kanten van jezelf te kijken die je het liefst verstopt wilt houden. Door het aanpakken van belemmerende overtuigingen en heling te ontvangen in oude pijn, ontvlamt er ook iets nieuws. Iets wat daarvoor geen ruimte had om te ontvlammen.
Zie je mij?
En opeens is daar zo’n (oud) gevoel wat je al heel lang kent. Alsof je weer even helemaal klein bent, alleen en minder dan de ander.
En je verlangt ernaar om je veilig voelen, gelijkwaardig als volwassene in het hier en nu.
Een trauma gevoel kent het verschil niet tussen 26 of 6 jaar zijn. Een belangrijk onderdeel van traumaverwerking is het werken aan en helen van je innerlijke kind. We doen dit door het verleden te erkennen en te accepteren. Een dialoog met je gevoelens aan te gaan, deze te doorvoelen en integreren.
Therapy is holy ground.
The place where God shows up
Elk traject is
Maatwerk
Ik werk integratief wat betekend dat ik technieken uit verschillende psychologische stromingen combineer waardoor er een op maat gemaakt traject ontstaat, simpelweg omdat jij uniek bent. Hierin is een belangrijk aspect ook het samenbrengen van je hoofd, hart, handelen en je lichaam.
Krachtgericht
Vanuit een veilige setting wordt je begeleid om in verbinding te blijven met je eigen kwaliteiten en innerlijke kracht zodat je regie en verantwoordelijkheid kan nemen over je eigen proces. Je bent namelijk veel meer dan alleen datgene waar je last van hebt.
Samenwerking
Ik wandel naast je en samen gaan we dit avontuur aan. Uiteindelijk zit de kracht van een dergelijk traject écht dat je je commit tussen de sessies door. Jij doet het werk! Alleen opdagen in de sessie is niet voldoende, het werk wat je tussen de sessies door doet is net zo belangrijk als wat je in de sessie doet.
Messy
Het leven is messy, dus therapie ook! Er is geen rechte lijn op weg naar heling doelen en ik heb geen tips & tricks na de eerste sessie (daarna wellicht nog steeds niet ha!) Er gaan momenten komen dat er verwarring is, frustratie, confrontatie en dat het rauw voelt. Maar ook verwondering, ontroering, hoop, kracht en dat je versteld staat van jezelf.
Ieder traject begint met een intakefase waarin ook doelen worden gevormd. Het aantal sessies staat vooraf niet vast, dit is afhankelijk van je hulpvraag, doelen en wordt besproken tijdens de intakefase. Meestal vinden de gesprekken eens in de 2 à 3 weken plaats en duren deze één à anderhalf uur, afhankelijk van de persoonlijke wensen en de wending van het gesprek. Je investeert €105,- voor een sessie van een uur.
Ben jij toegewijd om aan jezelf en je doelen te werken én toegewijd aan het proces dat daarvoor nodig is?
Rekindle Coaching, Therapie & Training
Wijnhaven 36,
3011 WS Rotterdam
KVK: 76019209
E-mail
sharon@rekindle.nl
© Copyright 2025 – Privacybeleid, Algemene Voorwaarden & Cookies
Website by Wild Digital